Está gravida e está pensando em parar com os treinos? Não faça isso! Grávida pode e deve frequentar a academia e pode, sim, fazer musculação, claro, sem excessos e com algumas restrições.

Antes de mais nada vale reforçar que somente o médico obstetra é quem poderá de fato te liberar para este tipo de exercício, principalmente se você ainda não o praticava antes de ficar grávida. Além disso é importante que escolha uma academia que tenha profissionais especializados em musculação para gestantes e que poderão te acompanhar na execução das atividades, como a ACADEMIA SUOR & SAÚDE!

A musculação para gestantes realizada de forma adequada e sob a supervisão de um profissional capacitado, traz inúmeros benefícios para a gravidez como:

• Melhora da circulação sanguínea e linfática;
• Redução dos inchaços das pernas (problema comum que a maioria das grávidas enfrentam)
• Redução de dores lombares
• Fortalecimento das articulações

Não perca mais tempo, venha se exercitar e garantir uma gestação saudável! 

Na ACADEMIA SUOR E SAÚDE você encontra uma equipe de profissionais capacitados com um treino super seguro para as gestantes, venha conhecer.

Nosso espaço é amplo e todo climatizado, proporcionando muito mais conforto durante a realização das atividades físicas.

QUEM QUER CUIDAR DO SEU CORPO DE VERDADE ESCOLHE “SUOR E SAÚDE”!

ENDEREÇO: Rua Marechal Deodoro, 210, Centro – Carangola – MG

TEL.: (32) 3741-4766 OU (32) 98450-1205 –

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