A prática regular de atividade física é recomendada pela OMS, a Organização Mundial da Saúde. Uma pessoa que mantém o seu corpo em constante exercício é mais saudável, fica menos doente e tem a expectativa de vida aumentada. São inúmeros os benefícios para o corpo e mente: aumento da capacidade cardiorrespiratória, redução da ansiedade e do estresse, redução do risco de doenças cardíacas e até de alguns tipos de câncer, são efeitos cientificamente comprovados.

A academia SUOR E SAÚDE é o lugar certo para você praticar exercícios, pois possui profissionais capacitados e preparados para atender aos alunos. Com a orientação profissional adequada você consegue alinhar os objetivos dos treinos com as suas características físicas e biológicas.

Além disso, com a orientação e o acompanhamento de um profissional você tem uma garantia maior de que está fazendo as atividades da forma certa.

A Suor e Saúde é hoje a Academia mais estruturada da cidade, com amplo espaço, aparelhos e equipamentos variados e super novos, ar condicionado (para malhar com conforto no verão) e aquela atenção super especial dada pelos seus instrutores e personais trainers.

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