Como previsto, uma onda intensa de calor atinge a cidade de Carangola, deixando a população agitada, já que a sensação térmica tem chegado a quase 40°C. Sem dúvida, o município de Carangola e vários municípios da região passam pela primavera mais quente dos últimos tempos.

Vale ressaltar que a previsão é de continuidade da onda de calor ainda por vários dias, podendo os termômetros atingir 38°C durante a tarde desta quarta-feira (27), conforme previsão do CPTEC INPE. A combinação de calor extremo com um índice UV elevado representa um perigo ainda maior à saúde, e a população deve tomar medidas para se proteger.

Cuidados a serem tomados pela população

Diante do calor excessivo, faz-se necessário que a população adote medidas para evitar problemas de saúde. Seguem algumas dicas importantes:

1. Hidrate-se: Beba muita água ao longo do dia, mesmo se não estiver com sede. Evite bebidas alcoólicas e com cafeína, que podem levar à desidratação.

2. Mantenha-se Fresco: Evite atividades ao ar livre durante as horas mais quentes do dia, das 10h às 16h. Procure locais com ar-condicionado ou ventiladores.

3. Use Roupas Leves e Protetor Solar: Vista roupas leves, de preferência de algodão, e aplique protetor solar antes de sair. Use óculos de sol e chapéu para proteger a cabeça e os olhos.

4. Fique Atento à Alimentação: Opte por refeições leves e evite comidas pesadas e quentes. Coma frutas e vegetais frescos para manter o corpo bem nutrido.

5. Cheque Pessoas Vulneráveis: Mantenha contato com pessoas idosas, crianças e aqueles que têm condições médicas especiais para garantir que eles também estejam seguros.

6. Evite Exercícios Excessivos: Se você faz exercícios regularmente, opte por horários mais frescos do dia e reduza a intensidade de suas atividades.

7. Mantenha-se Informado: Fique atento às atualizações meteorológicas e siga as orientações das autoridades locais.

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